Controlar a pressão ajuda a reduzir riscos de derrame cerebral...
Depois dos 45 anos ou na menopausa, cai a produção do estrogênio, hormônio que estimula a dilatação dos vasos e facilita o fluxo de sangue, contribuindo para aumentar a pressão arterial nas mulheres. É nesse período, segundo nefrologistas, que crescem as doenças cardiológicas em mulheres, até mesmo acima das verificadas em homens. Após a menopausa, a mulher fica mais vulnerável a essa tendência e a recomendação médica é de que as mulheres façam medições de pressão arterial pelo menos duas vezes ao ano.
Mulheres jovens que tenham casos de hipertensão na família também devem ficar atentas e seguir o conselho. O simples controle da pressão arterial pode reduzir em até 40% o risco de ocorrência de um derrame cerebral (AVC) na linguagem médica. A hipertensão afeta cerca de 30% dos brasileiros e o derrame é a principal causa de morte devido a doenças cardiovasculares.
É muito importante abandonar o vício do cigarro, uma das principais causas das doenças, pois, a maioria dos fumantes sabem que o “cigarro mata”.
Alimente-se saudavelmente; reduza os produtos gordurosos e não se esqueça das práticas de exercícios, tanto físicas como mentais. Para tanto, respeitando a longevidade eu recomendo a milenar arte chinesa do Tai Chi Chuan, que acontece as 3ª e 5ª feiras das 14 às 15 horas no Entrerriense Futebol Clube. Viva a vida que você tanto busca, até lá!
+Inf.: (24) 98844-3377
Edgar Antunes
Terapêuta Holístico Credenciado:
Três Rios-RJ
Rua Izaltino Silveira, 1319 Cantagalo
Obs.: “Atendimento com hora marcada”
(Em frente a Fac. Suprema/Guanapack).
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