Você sabia que o filme Divertidamente, sucesso do momento, também explora como as emoções influenciam nossa comunicação? Vamos refletir um pouco a respeito?
Ansiedade: já passou por situações em que a ansiedade turva sua capacidade de se expressar de modo eficaz? A ansiedade pode tornar difícil exprimir os pensamentos claramente e até afetar como nos relacionamos com os outros. Por isso a importância de controlar esse sentimento através de técnicas como respiração, pausas na rotina e prática de atividades físicas, além de acompanhamento psicológico quando necessário.
Tédio: você mantém suas conversas interessantes e envolventes, mesmo nas circunstâncias menos empolgantes do dia a dia? Porque a coisa mais simples, mais burocrática, mais corriqueira, precisa e deve ser feita com carinho, comprometimento e boa vontade.
Raiva: você lida com conflitos e opiniões contrárias de maneira equilibrada, mantendo o diálogo aberto e respeitoso? É essencial aprender a expor nossos pontos de vista de forma construtiva, sem permitir que a fúria domine o discurso.
Alegria: sentimento poderoso capaz de transformar as interações positivamente. Lembre-se: uma comunicação alegre e otimista fortalece os relacionamentos e cria conexões mais profundas e verdadeiras.
E aí? Que outras emoções estão presentes na sua comunicação?
Imagem: Reprodução/ Daniele Barizon
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