Leveza é uma escolha consciente

Apenas as coisas que realmente importam. Aquilo que não importa tanto ou que não faz diferença precisa ser aprendido a deixar de lado, para que se tenha mais qualidade de vida. Olhar para a vida de forma mais rara e mais simples possibilita dar maior ênfase àquilo que realmente motiva, melhora, alegra, diverte e dá prazer.

Deixar de lado tudo o que é problemático, conflituoso e que não acrescenta é uma questão de inteligência emocional, além de promover mais saúde emocional e saúde integral.

O que importa, de fato, é refletir sobre aquilo que acrescenta e aprender a olhar a vida a partir do aqui e agora, que é o momento mais potente para fazer escolhas e conquistar realizações. É no aqui e agora, ao aprender a estar presente, que se torna possível eliminar tudo aquilo que prejudica, atrapalha ou dificulta o caminhar.

A vida, em alguns momentos, vem carregada de muito peso, traz pessoas complicadas e situações dificultadoras. Quando não damos conta disso, é possível cair nas tempestades e confusões dos outros. No entanto, ao conseguir observar o que não acrescenta e ainda pode derrubar, torna-se possível se afastar e dizer não àquilo que oprime e não é fundamental para o momento da vida hoje, pois não combina com as melhores escolhas.