Qualquer modalidade de dança contribui para desenvolver aspectos lúdicos e despertar reações emocionais incríveis. A dança traz possibilidades de acessar diferentes áreas do cérebro e das emoções.
Além de movimentar o corpo, expande-o para movimentos que ultrapassam a condição física e contribuem para expressões cheias de sentimentos, desatando nós do corpo e barreiras da alma.
Todos os movimentos de uma dança, assim como a música que a acompanha, transportam-nos para um universo de encanto e magia — um lugar no qual é possível se deixar levar em segurança.
Também é possível acessar a própria criança interior e trabalhar aspectos sufocados. Isso não significa que a dança substitua uma terapia, mas sim que é extremamente complementar, por ser terapêutica.
São momentos divertidos, leves e descontraídos, nos quais qualquer problema perde espaço, pois é necessário guardar o passo, estar no ritmo e acompanhar o tempo da música.
Deixe todos os seus problemas lá fora e entre na sala de dança para rir, rir de si mesmo, não dar tanta importância aos erros, voltar, repetir o passo, aprimorar-se. O objetivo é alcançar a sua própria excelência — não a excelência de outra pessoa —, respeitando seus limites físicos e emocionais, mas também superando as barreiras da sua história.
Quando se dança por amor, a maior preocupação é simplesmente dançar, buscando melhorar para si mesmo.
A dança é milagrosa: conecta-nos a lugares inimagináveis e a sensações inexplicáveis.
Cada vitória é uma conquista que enche o coração de coragem e alegria.
E o melhor: não há limite de idade. Dentro das possibilidades de cada um, é possível realizar coisas incríveis com o corpo e com as emoções.
Em cada apresentação existe aquela inquietação antes de começar, seguida de uma realização imensa no momento em que acontece. Sempre sobra o gostinho de vitória e a sensação de querer mais.
Na dança, existem três elementos principais: movimento corporal, espaço e tempo.
O corpo expressa emoções e sentimentos por meio de movimentos, posturas, giros etc.
O espaço refere-se à forma como o bailarino se desloca, utilizando direção, nível e amplitude: é onde a dança acontece.
O tempo envolve ritmo, velocidade e duração dos movimentos, criando cadência e harmonia com a música.
O que você está esperando para começar a dançar?
Quem dança é mais feliz.
Patricia Tavares
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