O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa que visa o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. Muito usado no ocidente por seus efeitos terapêuticos, e também uma meditação em movimento. Os exercícios de meditação baseiam-se na circulação dessa energia “Chi” em chinês, pelo nosso corpo, através da respiração proporcionando saúde e equilíbrio ao praticante.
Metodologia: Auto massagem, meditação, exercícios respiratórios, alongamentos e relaxamentos.
Benefícios para a saúde: Melhora a circulação sanguínea, aparelho respiratório, sistema glandular, fortalecimento dos ossos e articulações, postura, flexibilidade, tônus muscular, alívio de tensões (estresse) aumento da resistência física, melhora a coordenação motora, concentração, vitalidade, equilíbrio, percepção, criatividade autoconfiança; sendo indicado para todas as idades, obedecendo o limite de cada um. Atividades realizadas as 3ª e 5ª feiras, das 14 às 15 horas, no Entrerriense Futebol Clube, venha praticar e sua saúde irá mudar em muito o seu cotidiano. Te esperamos lá! Qualquer dúvida ligue para o celular abaixo dessa descrição!
+Inf.: (24) 98844-3377
Edgar Antunes
Terapeuta Holístico Credenciado:
Três Rios-RJ
Rua Izaltino Silveira, 1319 Cantagalo
Obs.: “Atendimento com hora marcada”
(Em frente a Fac. Suprema/Guanapack).
Imagem: Reprodução
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