A Terceira Idade...
Uma das grandes tragédias de nossa sociedade é que estamos aumentando a longevidade sem ensiná-los a reter habilidade para operar independentemente. A média das pessoas passa aproximadamente uma década com alguma forma de incapacidade antes de morrer e, para a maior parte, deteriorações da capacidade física podem ser prevenidas ou ao menos minimizadas, com um programa de treinamento físico, mental e emocional. Deixo aqui nessa matéria um pedido muito especial direcionado a Secretaria de Saúde, da implementação do Tai Chi Chuan nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) num experimento piloto dessa prática chinesa que avança pelo mundo afora.
Lembrando sempre que a fraqueza muscular esquelética tem sido uma das maiores causas de incapacidade nas populações predispondo os idosos a quedas e limitando as atividades da vida diária. A falta de condicionamento na atividade física ou doença crônica, resultam numa diminuição da força, potência, resistência, flexibilidade e da habilidade de executar as atividades necessárias.
Portanto, a manutenção de uma atividade física, que trabalha o corpo, a mente, a meditação em movimento, supera uma série de remédios em benefício da saúde e bem estar de uma idade já avançada, pode prevenir ou retardar muitas das adversas consequências do processo de envelhecimento. Quem essa matéria tiver sido acompanhada a fundo, colabore com os idosos, pelo menos passem a leitura para o Secretário Municipal de Saúde, quem sabe, um dia vai precisar desse atendimento. O Tai Chi, está sempre no Entrerriense Futebol Clube, as 3ª e 5ª feiras, das 14 às 15 horas, venha e participe!
+Inf.: (24) 98844-3377
Edgar Antunes
Terapeuta Holístico Credenciado:
Três Rios-RJ
Rua Izaltino Silveira, 1319 Cantagalo
Obs.: “Atendimento com hora marcada”
(Em frente a Fac. Suprema/Guanapack).
Imagem: Reprodução
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