Casos de hipertensão no verão: perigos e cuidados essenciais para a saúde

 


Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas, os cuidados com a saúde dos hipertensos devem ser redobrados. O calor excessivo pode agravar os riscos à saúde cardiovascular, como infarto, variações de pressão e até desidratação severa. O cardiologista Dr. Luís Senna, do Hospital de Clínicas Nossa Senhora da Conceição, alerta sobre os perigos e dá orientações essenciais para aproveitar a estação com segurança.

O aumento das temperaturas, especialmente acima de 32°C, pode trazer sérias consequências para quem tem hipertensão. “No calor intenso, o organismo reage dilatando os vasos sanguíneos para dissipar o calor. Isso pode causar quedas repentinas da pressão arterial, aumentando os riscos de infarto e AVC”, explica o Dr. Luís Senna.

Além disso, as variações constantes de pressão podem gerar sintomas como tonturas, sonolência, palpitações e dores de cabeça. Outro fator crítico é a desidratação, que ocorre pela perda de sódio e potássio, essenciais para o equilíbrio do organismo. “A desidratação concentra o sangue, o que pode agravar ainda mais os riscos cardiovasculares em hipertensos”, destaca o cardiologista.

Para prevenir complicações, é fundamental adotar hábitos saudáveis e evitar a exposição ao calor excessivo. Beber bastante água e sucos naturais ajuda a repor os líquidos perdidos. Também é importante reduzir o consumo de sal e evitar bebidas alcoólicas, que podem desestabilizar a pressão arterial. A prática de exercícios físicos deve ser realizada fora dos horários de maior calor e em ambientes ventilados, e locais abafados ou com aglomeração devem ser evitados.

A alimentação desempenha um papel crucial no controle da pressão arterial. Dr. Luís reforça que o consumo excessivo de sal, comum em alimentos industrializados, está diretamente ligado à hipertensão. “O sódio retém líquidos e aumenta o volume sanguíneo, o que sobrecarrega os vasos. Já o álcool, além de prejudicar o controle da pressão, está associado a um maior risco de doenças cardiovasculares”, alerta o especialista.

Com as temperaturas elevadas típicas do verão, os cuidados com a hipertensão devem ser prioridade. Seguir orientações médicas, adotar uma rotina saudável e evitar fatores de risco são passos essenciais para manter a saúde em dia e curtir a estação com segurança. 

Assessoria HCNSC

Comentar

Postagem Anterior Próxima Postagem