A arte da longa vida

Tai Chi Chuan – Meditação em Movimento...

Reconecte corpo e mente através das práticas orientais milenares. Tenha uma vida leve e nutra sua saúde de forma integral de uma experiência única de imersão na cultura chinesa. Medicina tradicional chinesa, Tai Chi Chuan, Gi Gong, Terapia Holística, Tutoriais, curiosidades dentre outras. Sabedoria oriental que nos trazem saúde, paz e realização. Conhecimentos que dão sentido ao dia a dia. Simplicidades que nos mostram o sentido e o lado bom da vida. Com as chamadas terapias integrativas e complementares que a cada momento começam a se destacar por várias “UBS” Unidades Básicas de Saúde. Qual a importância do Tai Chi Chuan na terceira idade?

De acordo com estudos recentes realizados em várias universidades do país, a população acima dos 65 anos de idade, será dobrada entre os anos de 2000 e 2030. Ou seja, esse grupo de pessoas, que hoje representam 12% da população geral, terá atingido a marca dos 20% daqui a pouco anos. Manter essas pessoas motivadas e fisicamente ativas é sem dúvida alguma, um desafio para a sociedade, uma vez que um terço dos custos de saúde é dedicado a esse grupo, que se encontra em ascendência numérica.

Se nós conseguirmos fazer essa população mais saudável e diminuirmos a mobilidade associada ao envelhecer, estaremos economizando dinheiro e prestando inestimável auxílio aos nossos “Sexagenários”. Com base nas observações anteriormente descritas, já começam a surgir simpósios nacionais e internacionais, nos quais trabalhos recentes mostram a eficácia da prática do Tai Chi nos grupos acima de 65 anos, havendo manutenção e até mesmo melhora da força muscular, da capacidade aeróbica e do equilíbrio. Os pacientes que praticam Tai Chi durante 15 semanas consecutivas já passaram a mostrar que um risco de queda da própria altura reduzido em quase 50% dessa prática de meditação em movimento.

Não perca seu tempo, venha conhecer o que é Tai Chi Chuan e aproveitar os benefícios dessa maravilhosa arte oriental da tradicional arte chinesa, acontece todas às 3ª e 5ª feiras no Entrerriense Futebol Clube no horário das 14 às 15 horas, por uma vida melhor! Junte-se ao Grupo Saúde e Equilíbrio, uma prática que identifica sua natureza!

Terapeuta Holístico Corporal:

+Inf.: (24) 98844-3377