Isto poderá parecer um conselho duro, mas, mesmo com o melhor professor do mundo, sem uma prática regular não é possível alcançar os muitos benefícios que o Tai Chi pode oferecer. E também não há atalhos que se possam tomar para abreviar o processo de aprendizagem.
Um bom instrutor pode ajudá-lo a reduzir ao mínimo o tempo que é necessário passar na “aula”, mas o resto é consigo. A prática diária é a melhor de fato, sem ela , a mente muitas as vezes tende a esquecer o que já aprendeu, ou o que aprendemos.
O que resulta num progresso bastante errático em que, para cada passo em frente, há um passo atrás. No fim, nem o Tai Chi é muitas vezes designado por “meditação em movimento” e é exatamente isto que ele é; Todas as formas de meditação tem em comum o seguinte; a respiração é rítmica,a mente está vazia e quieta, e o mundo físico, é num certo sentido transcendido. Habitualmente,isto só se consegue ao fim de muita prática e autodisciplina, visto que, para a maioria das pessoas é muito difícil manterem-se caladas e sossegadas o tempo suficiente para que este processo ocorra. Numa amostragem apresento a imagem o Tai Chi com leque acima!
Você nos encontra às terças e quintas-feiras das 14 às 15 horas nas dependências do Entrerriense Futebol Clube, prestigie neste início de ano nosso sistema funcional do corpo e mente, para uma vida mais saudável! Esperamos por você e todos os amigos da comunidade trirriense e adjacências!
Edgar Antunes
Terapeuta Holístico ( Corporal ) Credenciado
+ Inform. (24) 98844-3377
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