Exercícios chineses para fortalecimento muscular

É um programa destinado as pessoas idosas com o objetivo de melhorar o bem-estar físico e evitar problemas nos músculos e ossos, tais como; pés fracos – dores nas costas – dores no pescoço sem nenhum uso de medicamentos.
 
Em parte, pelo menos podemos atribuir sua origem a falta de atividade. Portanto, exercícios regulares e adequados contribuirão muito para evitá-los.

Além disso, com o aparecimento de numerosos remédios novos no mercado a cada ano, muitos pacientes e médicos tendem a confiar na medicação, enquanto a recuperação fundamental através do exercício terapêutico fica negligenciada.

Obviamente o conhecimento de terapia de exercícios aumentará a saúde e a felicidade de doentes crônicos e suas famílias.
 
A ginástica chinesa carrega uma tradição de mais de 2.500 anos. Numerosos relatos encontrados em clássicos da medicina e em escritos históricos tem demonstrada a sua utilidade em conservar a saúde e propiciar longa vida.

O programa aqui apresentado nessas informações, baseiam-se em minha própria experiência dos exercícios chineses e na dos colegas da China. Se cada Município de nosso imenso Brasil, passar a olhar mais de perto e carinho, o que são as terapias integrativas e complementares, as “Unidades Básicas de Saúde”, prestariam relevante serviço tão essencial como os outros já prestados pelo SUS a tanta gente que carece desse atendimento que já vem sendo operacionalizado em várias partes de nosso país. 

E para o bem de muitas pessoas, o “Tai Chi Chuan”, continua acontecendo as 3a e 5a feiras – das 14 às 15 horas, nas dependências do Entrerriense Futebol Clube!

Por Edgar Antunes
Terapeuta Holístico ( Corporal ) Credenciado
+ Inform. (24) 98844-3377

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