Meditação em Movimento...

Grupo de Tai Chi Chuan de Areal-RJ em atividades em uma das fazendas de Rio Bonito-RJ

Ter a mente focada no presente é sinônimo de alta capacidade de concentração. As tarefas do dia a dia ficam mais fácil de serem realizadas com muito m3ais foco e energia. Além disso a sensação de remoção de coisas negativas, após o exercício meditativo não aparece por acaso. 

 Vinte minutos de prática podem proporcionar um descanso até duas vezes mais profundo do que quatro horas de sono noturno.

De acordo com várias pesquisas, ficou mais comprovado que pensamentos negativos e estresse cultivado, provocam mudanças no sistema imunológico, abrindo portas, para as mais diversas doenças.

A prevenção é simples, ao meditar, deixamos para traz o que é ruim para nossa vida. As pesquisas garantem; não há depressão, estresse ou outro mal do mundo que resista a meditação.

Enxaqueca, hipertensão e dores diversas também são aliviados pela prática que diminui a atividade do sistema nervoso.


Corpo em Equilíbrio

Cada um tem o livre arbítrio de escolher o que for melhor no seu cotidiano; Uns gostam de natação, futebol, caminhada, danças e até se divertem com outras modalidades de lazer, participando de jogos de sinuca, como vem acontecendo em torneios no “Bar da Nete e do Manoel”.

Tudo isso e outras diversões a mais são excelentes para a mente, como bem as fotos do terceiro torneio demonstram nessa coluna.,

E não para por aí... A meditação vem despertando cada vez mais o interesse da medicina tradicional, que já vem aplicando essa técnica complementar no controle e prevenção de doenças imunológicas e do sistema cardiorespiratório.

O resultado, além da saúde em dia é a sensação de relaxamento e bem estar que se espalha pelo corpo inteiro.

Porque não, meditação nas escolas, um novo patamar para os alunos em seus aprendizados. Tai Chi Chuan – “Meditação em Movimento” na área dos esportes, será uma novidade bastante interessante bem como recreio escolar. Vamos experimentar – não custa nada, vamos ver a reação da rapaziada, ok!

Torneio de Sinuca – Diversão para Idosos e Jovens! Acontece lá na Vila Isabel – Três Rios-RJ


Edgar Antunes
Terapeuta Holístico ( Corporal ) Credenciado

+ Inform. (24) 98844-3377
Apoio: Lojika Cantagalo - Xerox e Impressos
Perfumaria – Cosméticos – Presentes.

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