O Tai Chi Chuan é, sem dúvida, uma forma excelente de promover a saúde física, emocional e mental. Mesmo as pessoas que aprendem apenas como uma forma de dança relatam benefícios consideráveis, como se evidência pela popularidade desse aspecto.
Mas, a maior parte das pessoas não imagina que muitos desportistas, apesar de sua inquestionável boa forma física, na realidade não são saudáveis.
Outros dois fatores que afetam o trabalho e o laser são o corpo físico e a mente. Pode parecer banal dizer que um corpo saudável e uma mente descontraída nos tornam mais eficientes no trabalho e na diversão, mas é espantoso como se dá pouca atenção a uma verdade tão simples quanto essa.
Dezenas de milhares de dólares são gastos por companhias, organizações esportivas e governos com despesas médicas, enquanto trabalhadores ou esportistas ficam doentes ou sofrem ferimentos.
Quantias ainda maiores são despendidas em instalações para férias e recreação para ajudá-los a relaxar quando estão muito tensos – para não falar no custo do absenteísmo.
Quem estiver tentando perder peso ao praticar o Tai Chi Chuan, receberá uma recompensa de melhor qualidade física.
O Tai Chi Chuan (Condicionamento mental e físico), quando praticado corretamente é uma série completa de Chi Kung (técnicas de respiração) embora seja mais significativo para promover a saúde do que para curar doenças. Com certeza absoluta essa prática será inserida em todas as Unidades Básicas de Saúde dos Municípios!
Por Edgar Antunes
Terapeuta Holístico ( Corporal ) Credenciado
+ Inform. (24) 98844-3377
Imagem: Reprodução
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